{"id":10566,"date":"2020-04-17T17:55:49","date_gmt":"2020-04-17T20:55:49","guid":{"rendered":"https:\/\/infnet.edu.br\/estinew\/?p=10566"},"modified":"2020-04-17T17:55:49","modified_gmt":"2020-04-17T20:55:49","slug":"o-que-fazer-na-quarentena-infnet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faculdade.infnet.site\/o-que-fazer-na-quarentena-infnet\/","title":{"rendered":"O que fazer na quarentena?"},"content":{"rendered":"\n

Esse per\u00edodo de distanciamento social pode ser aproveitado de forma produtiva, com cursos online, ou divertida, assistindo shows de gra\u00e7a no conforto de sua casa! Mas o que fazer na quarentena?<\/p>\n\n\n\n

Pois bem, trouxemos algumas sugest\u00f5es, separadas por t\u00f3picos. Seguem a\u00ed as nossas dicas.<\/p>\n\n\n\n

CURSO ONLINE<\/h4>\n\n\n\n

Tem uma galera jovem animando nosso curso online gratuito de programa\u00e7\u00e3o. O Geek Power se iniciou no dia 06 de abril e vai at\u00e9 maio. Os alunos v\u00e3o aprender sobre programa\u00e7\u00e3o, envolvendo um assunto essencial das gradua\u00e7\u00f5es em An\u00e1lise e Desenvolvimento de Software<\/a>, Engenharia de Computa\u00e7\u00e3o<\/a> e Engenharia de Software<\/a>. No final ainda tem certificado de participa\u00e7\u00e3o! Maneiro, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Caso voc\u00ea n\u00e3o tenha se inscrito, n\u00e3o se preocupe. Ainda tem como aproveitar esse tempo de quarentena para adquirir mais conhecimentos e aprimorar a vida profissional. <\/p>\n\n\n\n

O Oracle est\u00e1 oferecendo curso online gratuito com certifica\u00e7\u00f5es para uma ampla variedade de usu\u00e1rios do Oracle Cloud Infrastructure e Oracle Autonomous Database. Este programa estar\u00e1 dispon\u00edvel at\u00e9 15 de maio de 2020, neste link<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

O Instituto Federal de Educa\u00e7\u00e3o de Rond\u00f4nia tamb\u00e9m est\u00e1 oferecendo cursos online, neste site<\/a>. Os assuntos s\u00e3o variados, entre eles: produ\u00e7\u00e3o de texto, introdu\u00e7\u00e3o ao front-end, introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 linguagem PHP, edi\u00e7\u00e3o e tratamento de imagens, e muitos outros. Ao final de cada curso, o IFRO emite um atestado de horas ao aluno.<\/p>\n\n\n\n

A mesma din\u00e2mica vale para o site da Universidade de Harvard<\/a>. A maioria do conte\u00fado est\u00e1 em Ingl\u00eas, mas a extens\u00e3o do Google Tradutor para o Chrome ajuda bastante na hora da compreens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O QUE FAZER NA QUARENTENA AL\u00c9M DE CURSO ONLINE?<\/h4>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Calma, a gente sabe que tamb\u00e9m \u00e9 legal ter um momento de lazer. E tem umas iniciativas bem bacanas rolando por a\u00ed, como cada artista fazendo show em casa, transmitido por lives.<\/p>\n\n\n\n

Essa ideia veio do Festival M\u00fasica Em Casa, que rolou at\u00e9 o dia 4 de abril. Diariamente, cinco artistas transmitiram um show feito cada um de sua casa. Voc\u00ea pode ver mais sobre a iniciativa aqui<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Como a ideia foi um sucesso, muitos artistas t\u00eam feito live nos pr\u00f3prios canais de YouTube e Instagram. Um exemplo foram os artistas sertanejos como Mar\u00edlia Mendon\u00e7a, Bruno e Marrone, Gusttavo Lima e outros. E tem muito mais pelos pr\u00f3ximos dias e finais de semana! Voc\u00ea pode ver a lista aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

No domingo, dia 19 de abril, vai ter o super festival Global Citizen, com nomes nacionais e internacionais. Vai ser transmitido nos canais digitais e televisivos da Rede Globo. Voc\u00ea pode conferir os nomes aqui<\/a>. Alguns deles s\u00e3o: Anitta, Elton John, Lady Gaga, Paul McCartney, Stevie Wonder.<\/p>\n\n\n\n

Ah, e a turma do futebol n\u00e3o vai ficar de fora. Os campeonatos podem ter sido suspensos, mas a CBF montou uma lista com 20 v\u00eddeos de futebol para assistir durante a quarentena. Bora matar a saudade? Acesse aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

O renomado Cirque du Soleil tamb\u00e9m disponibilizou no Youtube, um v\u00eddeo com 60 minutos de apresenta\u00e7\u00e3o do circo. Nesse momento de quarentena, \u00e9 uma \u00f3tima programa\u00e7\u00e3o para assistir. \u00c9 um espet\u00e1culo circense maravilhoso. Confira<\/a>! <\/p>\n\n\n\n

N\u00c3O TEM MAIS NADA O QUE FAZER NA QUARENTENA?<\/h4>\n\n\n\n

Claro que tem! Tamb\u00e9m \u00e9 uma boa investir na sa\u00fade f\u00edsica e mental durante esse per\u00edodo de quarentena. Tem esse guia<\/a> super legal, mas tamb\u00e9m incentivamos a medita\u00e7\u00e3o e yoga.<\/p>\n\n\n\n

No aplicativo Daily Yoga, tem aulas com exerc\u00edcios di\u00e1rios! \u00c9 excelente para esticar o esqueleto e se manter na atividade. Tem como escolher objetivos: relaxamento, medita\u00e7\u00e3o, tonifica\u00e7\u00e3o corporal. Bem maneiro.<\/p>\n\n\n\n

Mas h\u00e1 as lives no Instagram. Professores de medita\u00e7\u00e3o est\u00e3o oferecendo sess\u00f5es di\u00e1rias no mesmo esquema de transmiss\u00e3o. Um exemplo \u00e9 o @meditacaokleber<\/a> e tamb\u00e9m a @mikachoeri<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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